Entrenamiento de la Aptitud de las Encías 4 Tubo de Bandas de Resistencia de Látex Pedal Ejercitador de abdominales Tire de la Cuerda de Expansor de Bandas Elásticas de equipos de Yoga Pilates
La aptitud de las Encías 4 Tubo de Bandas de Resistencia de Látex Pedal Ejercitador de abdominales Tire de la Cuerda de Expansor de Bandas Elásticas de equipos de Yoga Entrenamiento de Pilates
Nombre Ejercitador de Pedal Productos de tamaño Completo de la longitud de 50, mango de Larga 26.5 Color Verde azul rojo violeta amarillo Configuración Predeterminada de OPP bolsas de Estilo 4 Tubo de Fitness Bandas de Resistencia
Pedal de rally no comunes, como los de cable sólo puede ejercer el brazo y el pecho también pueden hacer las manos y los pies.Puede practicar el brazo, la pierna, la cintura, el abdomen y otras partes.Al mismo tiempo, con los pies en el control de comparar la Estabilidad
"Con los métodos de
1, posición prona tirando
Los pies fijos en el pedal de rally en inclinó sobre la recta cintura manos inversa agarre de la mano, luego hacia la parte superior del cuerpo recuerde cintura mantener en posición vertical.
2, en posición supina tirando
Las manos de captura por cable mano piernas rectas, a continuación, empezar a hacer supina, el DO de la acción.Por supuesto, en.De cuando no completamente bajo qué, porque lo que el después puede jugar no a la baja de límite máximo, en hacer esto de cuando o a la atención uniforme no de repente y lento hacia abajo.
3, tirando de la pierna
Primero sentarse en en los pies fijos en el pedal del rally de pedal, manos sostienen cable, luego se acuesta.Piernas rectas mantiene las piernas rectas péndulo.zai bai arriba (mejor fue de 90 grados ).Esta acción es también el brazo y abdominales son la práctica de pero más sesgo en ABS de la formación.
4, abdominales tirando
Sentarse en en los pies fijos en el pedal del rally de pedal en manos sostienen el cable lentamente hacia atrás, las piernas cuerpo en V-a continuación, relajar las piernas y la espalda se enderezó, a continuación, hacer volumen abdominal acción en V-repetir la acción anterior fortalecer el ejercicio abdominal.
5, tirando de las manos
De pie o en las heces se puede de pies paso en el cable, además De lado, con las manos sosteniendo, paso firme después de tirar abajo repite esta acción puede ejercer el antebrazo y el bíceps.
- Aplicación: Abdominal Brazo De La Pierna De La Formación Del Cuerpo
- Elemento: 4 tubo
- Nombre Del Departamento: Unisex
- Aplicable escena: Equipo De La Aptitud;La Aptitud Del Cuerpo;El Gimnasio
- Especificaciones: Ejercitador De Pedal
- Principal Área De Ventas: El Noreste De Asia, El Sudeste De Asia;Europa;Oriente Medio;África;América Del Norte
- Origen: CN(Origen)
- La función: Integral Del Ejercicio De La Aptitud
- Material: L
- Número De Modelo: 0712
- Categoría De Productos: Las Bandas De Resistencia
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